婦人病

頭の痛みがとれないときの本 (みんなの女性外来): 対馬 ルリ子他: 本

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頭の痛みがとれないときの本 (みんなの女性外来)

頭の痛みがとれないときの本 (みんなの女性外来)

内容紹介

女性ドクターが解決!女性の「頭痛」
若い女性に起こりやすい不調の解消法を、女性医療にくわしい医師と運動、栄養、
アロマセラピーなどの専門家がアドバイスするシリーズ。頭痛の治療法、
日常生活でのセルフケアに役立つ情報がいっぱい!

内容(「BOOK」データベースより)

つらい頭痛がまんしないで!頭痛=内科のトラブルと思っていませんか?女性ホルモンのバランスの乱れや目の問題、食べものなどから頭痛が起こることも…。12人のドクター&専門家がズバリ解決。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

対馬 ルリ子
ウィミンズ・ウェルネス銀座クリニック院長。産婦人科医、医学博士。周産期学、ウィメンズヘルスが専門。弘前大学医学部卒業後、東京大学医学部産婦人科学教室助手、都立墨東病院周産期センター産婦人科医長などを経て、’02年にウィミンズ・ウェルネス銀座クリニックを開院。’03年に女性外来をすすめる会「女性医療ネットワーク」を設立(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

目次

1 どんなふうにつらいですか?(セルフチェック 私の頭痛、なにが原因で起こっているの?
CHECK1 頭痛のタイプを調べましょう
CHECK1/ミニ解説 あなたの頭痛はこんなタイプ ほか)
2 あなたの頭痛をズバリ解決!(病院に行くなら…
筋肉のモンダイ
内科のモンダイ ほか)
3 今日から始める!からだと心のセルフケア(セルフケアの前に 頭痛のタイプにあったケアをすることが大切です
ライフスタイル 規則正しい生活を心がけて、疲れを翌日に持ち越さないで
バスタイム ゆっくりあたたまって血行改善。ストレス解消にも効果的 ほか)