内容(「MARC」データベースより)
更年期とは、子育てや夫の世話、親類や近所とのかかわりから解放される、自由な時期。更年期をもっとよく知り、よりポジティブに生きるためにアドバイスする。〈ソフトカバー〉
1 更年期を迎えたときに(更年期を迎えるということ
女性ホルモンと更年期とのかかわり ほか)
2 更年期とのおつきあい(更年期のつらい症状を乗り越えて
訪れ方はさまざまですが更年期には多彩な症状が ほか)
3 女らしさと健康を保つホルモン補充療法(HRTってなんだかご存じですか?
どんな更年期症状にHRTはよく効くか ほか)
4 更年期からの病気対策(更年期になると出やすい女性病に気をつけて
更年期以降は気をつけたい成人病、老人病への対策)