婦人病

内容（「MARC」データベースより）

肌がカサカサする、毎日イライラするなど体が変だと感じていませんか。毎日使っている化粧品、朝シャン、甘い物のとりすぎなど、身の回りには不健康の原因がいっぱい。食べ方のまちがいや健康へのコツを症例をあげて具体的にアドバイスする。

第1章 なんだか体が変だ…―若い女性の体を襲う異常のデータ
第2章 こんな食べ方でいいのかしら?―食べまちがいは生きまちがい、日本女性のおかしな食事習慣
第3章 カタカナ食から、ひらがな食へ―健康への早道は日本食への回帰
第4章 すこやかライフの秘訣―オフィスでマイルームで、どこでもできるちょっとした健康へのコツ
第5章 では、どうしたら…?―資料編 若い女性の健康マニュアル