内容（「MARC」データベースより）
日本人女性の平均寿命は84歳。しかし、平均寿命が伸びても閉経年齢は50歳前後とほとんど変わっていません。更年期以降の人生を充実させるために、自分の体と上手に付き合う方法をやさしく解説。〈ソフトカバー〉
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- 帝王切開 (産婦人科MOOK (増刊 1))
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やさしい更年期障害の自己管理
- 著者名：青野 敏博 (編集)
- 出版社：医薬ジャーナル社 (2000/12)
- ISBN-10：4753218546
- ISBN-13：978-4753218547
- 発売日：2000/12
- 商品の寸法：29.2 x 20.6 x 0.6 cm
- 価格：￥ 998
目次
更年期にはどのような症状がでてくるの?
更年期障害はなぜおこるの?
生理以外の出血があったらどうしたらいいの?
ホルモン補充療法とは―効果と副作用・実際の方法
ほてりや発汗がひどいけれど我慢するしかないの?
手足の冷えがひどいけれど何かいい方法はあるの?
イライラしたり落ち込んだりするけれど病気なのかしら?
骨粗鬆症にならないために
コレステロールが高いと言われたけれどどうしたらいいの?
肩こりのための体操〔ほか〕