内容(「BOOK」データベースより)
職場の無理解、初めての突発症状…キャリア・ウーマンであるが故に深刻になる悩み。この本はそんなあなたのために生まれました。体験例から発見した更年期を乗り切る知恵
と秘訣85。
内容(「MARC」データベースより)
シングルであるが故に深刻になる更年期。職場の無理解、ぶちまける相手の不在…。そんなあなたを救う心と体の処方箋
。頼りになる1冊です。
第1章 「私はもう若くない…?」―更年期への誤解、知識の不足。それがあなたを苦しめています
第2章 「私はがんばりすぎ…?」―更年期に多いウツや心身症。その理由を探ってみると
第3章 「私はゆきづまったの…?」―女性にも目立つ「昇進ウツ病」。仕事と人生を再編成する機会です
第4章 「私は自力で乗り越えたい!」―あらたな人生の形に気づけば、新しい自分が発見できます