婦人病

内容（「BOOK」データベースより）

ダイエット、美肌、健康、ストレス解消…女性の幸せは、血めぐりのいい体から生まれる。「冷え症」専門医が教える「冷え」を自分でなおす方法。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

渡邉 賀子
熊本市生まれ。医学博士。麻布ミューズクリニック院長。日本東洋医学会専門医・指導医。和漢医薬学会評議員。久留米大学医学部卒業。熊本大学第三内科に入局。その後、北里研究所にて「冷え症外来」を、慶應義塾大学病院・漢方クリニックにて女性専門外来「漢方女性抗加齢外来」を開設。2004年、女性のための漢方診療をおこなう麻布ミューズクリニックを開院。現在はクリニックのほかに、慶應義塾大学病院で診療。ほかに、慶應義塾大学医学部漢方医学センターの非常勤講師もつとめる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

1 お肌もハートも元気がないのは冷えのためです(あなたはどっち?冷えがとれると、美人度はここまで上がります
その冷えが血めぐりをわるくさせて不調を起こします ほか)
2 1週間でからだポカポカ!冷えとりライフメニュー21(できる項目からでOK!1週間つづければあなたのからだはあたたかくなります
朝、ベッドで伸びをする ほか)
3 3週間トライ!血めぐりアップで体質改善(血めぐりアップ行動を3週間つづければ“あたため美人”になれます
体内リズムで血めぐりアップ―早起きして、食べて動けば、あたたかいからだのベースがつくれます ほか)
4 これがからだが冷える理由です(体温のしくみ―熱をつくり、運ぶ。これが正常な体温のシステムです
冷えの理由1―低体温も冷えも、からだのシステムにトラブルがあるために起こります ほか)
5 冷えから起こるからだのトラブル解決集(冷えが自律神経、女性ホルモンに影響して、不調を引き起こします
生理痛がつらい ほか)