内容（「BOOK」データベースより）
自分でできる更年期チェック。もしかして私も更年期?つらい症状の解消法を紹介。更年期最新治療法、ホルモン補充療法のすべて。夫婦で一緒に乗り越えたい更年期、更年期のセックス。いつまでも若々しくありたいあなたのための美容法。中医学の歴史からわかる更年期治療と漢方療法。知っておけば安心。気になる婦人病、生活習慣病
。更年期体験者の生の声を紹介。
。更年期体験者の生の声を紹介。
内容（「MARC」データベースより）
14のポイントで更年期指数を自己チェックし、更年期に起こりやすい症状を自覚するとともに、つらい症状の解消法、いつまでも若々しくあるための美容法をマスターする。体験者の生の声も紹介する。〈ソフトカバー〉