出版社/著者からの内容紹介
500万人が悩む尿もれ、尿失禁。人に相談できない場合がほとんどである。こうした悩める女性に向け、自宅で治す体操などを懇切丁寧に解説。全国専門医リスト付き。
内容（「BOOK」データベースより）
第一線で治療にあたってきた医師が、身体と心が楽になる対処法をやさしく解説。
内容（「MARC」データベースより）
500万人が悩む尿もれ・尿失禁。人には相談できない場合はほとんどである。そこで、こうした悩める女性に向け、自宅で治す体操など懇切丁寧に解説。全国専門医リスト付き。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
楠山 弘之
永弘クリニック院長、日本
泌尿器科学会認定専門医、医学博士。1954年、静岡県生まれ。東京都立駒場高校、埼玉医科大学卒業。癌研究会付属病院医員。埼玉医科大学泌尿器科講師を経て永弘クリニックを開院。泌尿器科開業医として多くの尿もれ・尿失禁患者の治療にあたっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
序章 あきらめないで!まず自分でやってみましょう
第1章 自分でチェック(タイプを知ることから始めましょう
あなたはどのタイプ?
ほとんどは腹圧性尿失禁か切迫性尿失禁です ほか)
第2章 自宅で治してみましょう(尿失禁体操で約七〇%の人が改善
ダイエットと尿失禁
こんな人はこんなやり方で ほか)
第3章 医師に相談してみましょう(知っておけば怖くありません
どんな医療機関を選べばいいの?
まず医療機関で行うこと ほか)
終章 身体の健やかさと心の安らぎのために
