出版社からのコメント
今回の巻頭特集は、『おなかの冷えを解消して「子宮力」をアップ！』。手足が冷えて眠れなかったり、ひざ掛けが手放せないなど、ひどい冷え症に悩む女性は多いもの。でも、ついついそのまま放っておいたり、おしゃれを優先させて、薄着をしていたりしませんか。
じつはこの冷え症、寒くてつらいだけでなく、「子宮にダメージを与える」ということがわかったのです。生理痛や生理不順をまねくほか、ホルモンバランスの乱れや、卵子の成熟を妨げて不妊につながったりするなど、さまざまなトラブルに関係しているのだそう！
そんなダメージから体を守るべく、ツボやお風呂、あったか下着、食事法
など、さまざまな角度から「子宮を温める」方法を紹介しています。これを実践して、冷えと婦人科トラブル知らずの体を手に入れましょう！
そのほか、風邪やインフルエンザに負けない体になるためのコツを集めた『免疫細胞パワーアップ術』、ドクター直伝の、うるおい肌をキープする方法を集めた『乾燥肌、敏感肌、インナードライ肌』など、今回も「元気がでるからだの本」が厳選したお役立ち情報が満載です！ ぜひぜひ、読んでみてくださいね。
じつはこの冷え症、寒くてつらいだけでなく、「子宮にダメージを与える」ということがわかったのです。生理痛や生理不順をまねくほか、ホルモンバランスの乱れや、卵子の成熟を妨げて不妊につながったりするなど、さまざまなトラブルに関係しているのだそう！
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など、さまざまな角度から「子宮を温める」方法を紹介しています。これを実践して、冷えと婦人科トラブル知らずの体を手に入れましょう！そのほか、風邪やインフルエンザに負けない体になるためのコツを集めた『免疫細胞パワーアップ術』、ドクター直伝の、うるおい肌をキープする方法を集めた『乾燥肌、敏感肌、インナードライ肌』など、今回も「元気がでるからだの本」が厳選したお役立ち情報が満載です！ ぜひぜひ、読んでみてくださいね。