婦人病

手軽に手に入る、偏った食生活が簡単にフォローできる…そういった理由で国民の約４割がサプリメント（栄養補助食品）を摂取しているといわれている。アンチエイジングや美容、さらには体の不調を改善する効果があるサプリメントの登場から、特に女性にとっては、もはや必要不可欠となりつつある。しかし、何をどのように飲むべきか、どれが自分の体にあっているのか、ということは案外わからない人が多い。ただ、やみくもに摂っているだけでは、効果はなかなかあらわれてはくれない。本書は、医師監修によるオリジナルサプリメントマップや、体調・タイプ別チャートテストによって、個人別に摂るべきサプリメントがひと目でわかるようになっている。また、悩みにあわせた具体的なサプリメントの組み合わせ処方例で、上手な選び方や摂り入れ方を詳しく紹介している。この一冊で、内側から、本当の健康と美しさを手に入れることができる。

本書は、オリジナルサプリメントマップや、体調・体質別チャートテストによって、あなたにピッタリのサプリメントがわかるようになっています。また、具体的なサプリメント処方例で上手な選び方やとり入れ方をくわしく紹介。サプリメントで、内側から、健康と美しさを上手にサポートしましょう。

どれが自分に合ったものなの? 何をどのように飲んだらいいの? 体調・体質別チャートテスト等によって、あなたにピッタリのサプリメントがわかる本。また、具体的なサプリメント処方例で上手な選び方やとり入れ方を紹介。

久保 明
医学博士。慶応義塾大学医学部卒業。1979年東京都済生会中央病院内科に入局後、88年米国ワシントン州立大学医学部動脈硬化部門留学。96年高輪メディカルクリニック設立、院長に就任。最新医学に基づいた的確な診療で定評がある。「健康寿命ドック」「サプリメントドック」「ビタミンドック」などエイジングの医学的診断と治療を展開。「おもいッきりテレビ」などのテレビ、雑誌で活躍中。杏林大学医学部非常勤講師。内分泌糖尿病専門医。日本抗加齢医学会理事。日本医師会認定スポーツドクター。健康プラザ新宿追分クリニック名誉院長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)