出版社/著者からの内容紹介
肩こり・冷え・むくみ、知らずに自分の体をいじめていませんか。女性特有の体のしくみ、知ってケアしてキレイでいたい。更年期、ガンも恐れるに足らず。女性のボディ・バイブル。（解説・赤星たみこ）
内容（「BOOK」データベースより）
自分の体、可愛がってあげていますか?つらい肩こり、冷えなども、知らずに自分の体をいじめた結果では?まだ若い今から知ってケアして、キレイと元気を手に入れたい。女性の体のしくみをわかりやすく解説。手軽にできる悩み解消レシピから、がんの早期発見法、そして生活習慣病
から健康を守る知恵まで。女性のための必携ボディバイブル。
から健康を守る知恵まで。女性のための必携ボディバイブル。