婦人病

冷え症を気持ちよく治す―頭痛、肩こり、生理痛も消える!便秘や不眠ともサヨナラできる! (ビタミン文庫): 村田 高明: 本

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冷え症を気持ちよく治す―頭痛、肩こり、生理痛も消える!便秘や不眠ともサヨナラできる! (ビタミン文庫)

冷え症を気持ちよく治す―頭痛、肩こり、生理痛も消える!便秘や不眠ともサヨナラできる! (ビタミン文庫)

内容(「BOOK」データベースより)

全身の血行をよくして体を芯から温める冷え症撃退術を公開。足浴&半身浴、ツボ、温熱療法、マッサージ、ストレッチ、冷え取りグッズ、食事、サプリメント、漢方薬を駆使すれば万病の元・冷え症は自分で治せる。冷えからくるトラブルも一掃。

内容(「MARC」データベースより)

ポカポカ体が温まる! 自分でできる冷え取り術をご紹介します。ツボ、温熱療法、マッサージ、ストレッチ、足浴&半身浴、食事、漢方薬等で、冷えを撃退しましょう。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

村田 高明
1935年秋田県生まれ。60年、慶応義塾大学医学部卒業後、同大婦人科教室入局。国立東京第二病院勤務をへて、アメリカ南カリフォルニア大学に留学。帰国後、国立埼玉病院産婦人科医長、国立栃木病院産婦人科医長をへて87年より南多摩病院産婦人科医長、のち院長。2002年7月より現職。漢方による診断・治療を実践し、漢方応用の不妊症治療の実績は20年間で2000例以上にも上る(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

目次

第1章 冷えから身を守って元気になる!(冷えが全身のトラブルを引き起こす
冷え症の検査と診断
全身に及ぶ冷えの悪循環 ほか)
第2章 冷え症を自分で治す(たまった冷えはこうして撃退!
入浴で汗といっしょに冷えを追い出す
ツボ刺激と温熱療法で血行促進 ほか)
第3章 体の中から冷えを追い出す食事と漢方(食事で体の内側から温める
女性にやさしい漢方で冷え症を治す)