婦人病

大 特 集
心が疲れると体もだるい
食事　漢方　アロマetc.
セルフケアでよみがえれ！
「心の免疫力」

性格、食事、生活習慣、環境が影響する
心の免疫力チェック！

イライラ、落ち込み、不眠…
症状別に足りない栄養素がある！
食事で心の免疫力アップ

「心の医療」でいま注目！
うつ症状をまねく2つの「栄養失調」

イライラしている？ 落ち込んでいる？
漢方養生法で心の免疫力アップ！

香りのパワーが心に効く
アロマテラピーで心の免疫力アップ！

音楽療法・考え方を変えて

心の疲れにかかわる
体の病気と心の病気

おなか、おしり、二の腕etc.
歩くだけで引き締まる
部分やせビューティウォーキング

だるい、痛い、重い…
全身の不調にも関係する
ふくらはぎのむくみ解消術

「重い」から「痛い」まで
むくみの症状は進行レベルによってさまざまです
ドクターおすすめ！
ふくらはぎマッサージコース

簡単マッサージ・生活術・
サポートグッズ

クマ、シワ、たるみ…は「老け顔」の原因に
目もとケアで5歳若返る！

いま、黒豆パワーに注目！

見直したい、栄養バランスのいい主食。
現代人に不足しがちな栄養素が補える
雑穀大好き！

野菜のヘルシー
べんとう

金本 J.ノリツグさんの体にいいシンプルレシピ
ビタミンたっぷりの美肌レシピ

元気になるもの見つけた！
体験談から知る女性の病気
不妊症

不妊のこと、知っていますか？
着床前診断

東洋医学で妊娠しやすい体づくり

人に言えない体と心のプチ悩み
「食べすぎの悩み」

女性に増えている気になる病気ファイル
あごが痛い、口が開かない 顎関節症

なんだか気になる　からだのは・て・な？
恋をするときれいになる、女性のおしゃべり、妊娠すると毛深くなる、体の柔軟性

ニュースなキーワード
（大豆ペプチド、ペットボトル症候群、L-カルニチン）

女性の不調とライフスタイル
目が乾く、視力低下のもとになる目の疲れ

元気のキーワード1　貧血

元気のキーワード2
「妊娠力」を高める体づくり

ゆがみを直して、元気なからだになる！！
骨格補正グッズ