内容（「BOOK」データベースより）
本書は、現代のわれわれを取り巻くさまざまな健康問題に、食生活の改善による解決策を提示しています。クスリに頼るより、まずは日々の食事を大切にしたい…西洋
流医食同源のロジックと実践法を学んで、ナチュラルな健康生活をスタートさせましょう。
流医食同源のロジックと実践法を学んで、ナチュラルな健康生活をスタートさせましょう。
内容（「MARC」データベースより）
ホルモンバランスの乱れは体が発するサイン。自然な方法で必要なモノを与えれば、体は自然とバランスをとるようになる。食事のアドバイスのほか、ホルモンが働く仕組みについての説明、様々な病気についての解説も収載する。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
オリヴィエ,スザンナ
英国の有資格栄養士。乳がんを克服した経験から、食生活や環境が人の健康にあたえる影響に多大な関心をもつようになる。現在は「自然な健康法」を多くの人に伝えるべく、精力的に研究と執筆活動を行なっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
英国の有資格栄養士。乳がんを克服した経験から、食生活や環境が人の健康にあたえる影響に多大な関心をもつようになる。現在は「自然な健康法」を多くの人に伝えるべく、精力的に研究と執筆活動を行なっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)