出版社/著者からの内容紹介
女のコの、毎月の不調解消Q&Aブック
毎日をハッピーに過ごす知恵を、女性のホルモンサイクルの観点からアドバイスする健康実用書。メインとなるのは、女性特有の不調＆他人に聞きにくいカラダ・ココロの悩みの対処法Q&Aです。女性の1か月の生理周期（＝ハッピーサイクル）を軸にして、産婦人科医が親切に答えます。ほかにカラダの仕組、生理のメカニズムや女性の一生のホルモンバランスなどをわかりやすく解説します。生理はカラダのデトックス。そのあとに女性としてキラキラ輝く時期がやってくる！ カラダとココロのリズムを知ったら、女のコはもっと美しくなれるのです。口絵付録に、くるくる回すと自分の生理周期がすぐわかる「ハッピーサイクルダイヤル」つき。
毎日をハッピーに過ごす知恵を、女性のホルモンサイクルの観点からアドバイスする健康実用書。メインとなるのは、女性特有の不調＆他人に聞きにくいカラダ・ココロの悩みの対処法Q&Aです。女性の1か月の生理周期（＝ハッピーサイクル）を軸にして、産婦人科医が親切に答えます。ほかにカラダの仕組、生理のメカニズムや女性の一生のホルモンバランスなどをわかりやすく解説します。生理はカラダのデトックス。そのあとに女性としてキラキラ輝く時期がやってくる！ カラダとココロのリズムを知ったら、女のコはもっと美しくなれるのです。口絵付録に、くるくる回すと自分の生理周期がすぐわかる「ハッピーサイクルダイヤル」つき。
内容（「BOOK」データベースより）
女のコの不調解消Q&A BOOK。
内容（「MARC」データベースより）
女性ホルモンのサイクルを切り口に、毎日をハッピーに過ごす知恵をアドバイス。ひと月の女性の生理周期を4つに分け、それぞれの時期に変化するカラダやココロ、肌の感じ方を、たくさんの女性たちの声をもとに解説する。