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女性のためのはじめての漢方―肌・体・心がきれいになるレシピBOOK: 劉 影: 本

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女性のためのはじめての漢方―肌・体・心がきれいになるレシピBOOK

女性のためのはじめての漢方―肌・体・心がきれいになるレシピBOOK

内容(「MARC」データベースより)

病気の前段階である「未病」の悩みを抱えている現代女性にとって、漢方は待望の養生法。漢方にはじめて挑戦する人でも簡単にできる方法を「食材」「お茶」「漢方」「ツボ」の4つの項目にわけて紹介。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

劉 影
未病医学研究センター所長。順天堂大学医学部非常勤講師。北京首都医科大学客員教授。中国国立中医薬大学卒業後、来日し医学博士号を取得。女性の抗加齢や未病医学に関する情報発信や研究・開発に力を注ぎ、高い評価を得ている。日本東方医学会学術委員。日本抗加齢医学会評議委員。未病システム学会評議員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

目次

1章 漢方の体質と年代別養生法(7年ごとに変化する女性の一生
女性ホルモンと月経のリズム ほか)
2章 「月経」「更年期」の悩みをとりさる(月経痛
月経前緊張症 ほか)
3章 女性特有の不快症状を解消する(肩こり
頭痛 ほか)
4章 ストレスと免疫力をコントロールする(風邪
食欲過多 ほか)
5章 体の内側からキレイになる(しみ・そばかす
しわ ほか)