婦人病

プチ不調すっきり!: 吉澤 加奈子: 本

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プチ不調すっきり!

プチ不調すっきり!

出版社/著者からの内容紹介

「病院に行くほどでもないんだけど、調子が悪い」
「病院に行って検査をしても特に異常なしと言われる」
でも毎日憂うつ・・・これが、プチ不調です。

肩こり、冷え、頭痛、便秘、不眠、プチうつ......等、
20~40代女性のプチ不調が急増中。
西洋医学、東洋医学、その他代替医療(ダンス、ヨガ、アロマテラピー、ツボ押し、かんたんクッキングなど)をもちい、楽しみながらココロとカラダを健康にして幸せになろう! プチ不調がよくなると、キレイになって、恋もうまくいって、毎日楽しくなります~。

内容(「BOOK」データベースより)

ダメダメな自分を脱ぎ捨てよう!プチ不調が良くなると―キレイになる。恋もうまくいく。毎日楽しい。スマイル、癒し、ダンス、ヨガ、ツボ押し、漢方、アロマセラピー、かんたんクッキング…この1冊で、楽しいのにトラブルが解決。あせらず、のんびり、ゆっくり、いきましょ。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

吉澤 加奈子
医師・産婦人科医。愛知医科大学医学部卒業。東京女子医科大学病院、愛知医科大学病院勤務を経て、その後、個人開業産婦人科で勤務。2007年4月名古屋でNPO法人ウーマンリビングサポート設立。LOHAS Doctorとして仲間とともに、健康、ボディケア、癒し、産前・産後ケアなど女性を対象にさまざまなワークショップ、セミナーを開催。また、「coco‐Kara(ココカラ)」という医師を中心とした各種の仕事人が集まった情報ネットワークを構築中。2008年6月、女性のための統合医療クリニック「ココカラ・ウィメンズクリニック」を開院。東洋医学・薬膳・アロマセラピーにも精通。日本産婦人科学会会員、日本東洋医学会会員、日本アロマセラピー学会会員、日本抗加齢医学会会員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

目次

1 基本のすっきり!(ココロお疲れタイプ(自律神経・ホルモンアンバランス)
カラダお疲れタイプ(代謝ダウン・毒素蓄積)
バランスがたがたタイプ(カラダのゆがみ、バランス崩れ))
2 プチ不調すっきり!(冷え
手足のむくみ
肩こり・眼精疲労
倦怠感・疲労感
頭痛
腰痛
便秘
不眠
プチうつ
月経痛
PMS
月経不順)