内容(「BOOK」データベースより)
21名の更年期をむかえた女性の体験手記と、更年期症状・障害が少しでも軽減される治療法などを掲載。
内容(「MARC」データベースより)
21名の更年期をむかえた女性の体験手記と、更年期症状・障害が少しでも軽減される治療法などを掲載。上手に更年期と付き合い、乗り越えていくヒントが満載。
第1章 私の更年期体験記(いろいろあるのよ更年期
五十肩、ほてり、多量の汗、定番の症状と付き合う
ナプキンの進化、数種を持ち歩く ほか)
第2章 更年期症状・障害とは?(更年期とは
更年期になると
更年期に起こるさまざまな症状 ほか)
第3章 更年期障害の克服のために(更年期障害の診断
ホルモン補充療法(HRT)
漢方による治療 ほか)