婦人病

こころとからだに効くキレイの医学: 池下 育子: 本

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こころとからだに効くキレイの医学

こころとからだに効くキレイの医学

内容(「BOOK」データベースより)

「大好きな私」になるために、本当のキレイの秘密、教えます。

内容(「MARC」データベースより)

「大好きな私」になるために、本当のキレイの秘密、教えます。いままでの習慣をちょっと変えることで、あなたの毎日は大きく変わります。女性にとって欠かすことのできないキレイの素・女性ホルモンについても紹介。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

池下 育子
1953年生まれ。帝京大学医学部卒業。東京都立築地産院産婦人科勤務、同院医長を経て92年、池下レディースクリニック銀座院長となる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

目次

第1章 キレイをとり戻すための「五感」のメンタルケア
第2章 キレイの秘密 女性ホルモンのバランスを守ろう
第3章 もっとキレイへの「こころの満足」「からだの満足」
第4章 さらにキレイを磨く「生活習慣」の見直し方
第5章 カルテから診る「こころ」と「からだ」の注意信号!
第6章 キレイへの「池下流」前向きな生き方
第7章 今日から生まれ変わる即効のキレイ・リフレッシュ