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女性の低骨密度 骨粗鬆症予防―食事のイメージを変えよう: 本

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女性の低骨密度 骨粗鬆症予防―食事のイメージを変えよう

女性の低骨密度 骨粗鬆症予防―食事のイメージを変えよう

内容(「MARC」データベースより)

骨粗鬆症を心配してカルシウム入りの栄養補助食品を探す前に、毎日の食事でカルシウムを充分とりましょう。骨密度を増やす食事を中心に、日光浴他の予防法、骨量測定の勧めも。中高年女性必読書です。〈ソフトカバー〉*

目次

第1章 骨密度を増やす食事
第2章 骨粗鬆症を予防する
第3章 骨量を測定しよう