内容（「BOOK」データベースより）
若さにまかせて、体にムリを強いてはいませんか?たとえ器官が丈夫でも、それらを正常に働かせるホルモンや神経伝達物質などの内分泌が、十分に働かなくなったら、体も故障してしまいます。その最大の原因を作るのは、精神的ストレスと、体のリズムを狂わせてしまう悪い生活習慣。思い当たる人は、今すぐ、暮らし方をかえてみて。目に美しく、耳に心地よく、触って気持ちよく、舌に美味しく、よい香りに包まれる…を条件に!これだけで、ストレスは大幅に解消されて、ハッピー・ライフが訪れるでしょう。本書には、「五感を鍛えて人生に勝つ」方法を満載しました。
内容（「MARC」データベースより）
ホルモンや神経伝達物質などの内分泌が、十分に働かなくなったら、体も故障してしまいます。その最大の原因は、精神的ストレスと体のリズムを狂わせる悪い生活習慣。思い当たる人は今すぐ暮らしを変えてみて!〈ソフトカバー〉