婦人病

美人をつくる便秘スッキリ健康法―頭のいい女の快食快便: 佐藤 信義: 本

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美人をつくる便秘スッキリ健康法―頭のいい女の快食快便

美人をつくる便秘スッキリ健康法―頭のいい女の快食快便

目次

第1章 理屈はどうあれ、便秘にサヨナラしたい―無理なく自然にあの“くされ縁”を断ち切る方法
第2章 どうして便秘になるの?―マリー・アントワネットの便秘のタイプは?
第3章 立派なウンコをする、これは美しさのひとつ―健康状態を知らせる体内からの“情報便”
第4章 便秘をほうっておくとこんなに怖い―肥満や肌のトラブル、思いがけない病気の原因に
第5章 ほんのこれだけやれば快便ライフ―快食、快運動、快便秘薬のすすめ