内容(「BOOK」データベースより)
人生80年時代。長い第二の青春を、健康に、心豊かに、充実して過ごすには。多くの実例とともに、人生の曲り角の乗り切り方を考える。
内容(「MARC」データベースより)
「人生80年」の時代、長い第2の青春を健康に、心豊かに充実して過ごすにはどうすればいいのか。更年期を医学的な立場から考え、多くの女性の体験談も交えつつ、人生の曲がり角の乗り切り方を考える。〈ソフトカバー〉*
第1章 更年期に見られる心身の変化
第2章 更年期のメカニズム
第3章 更年期障害の治療と対策
第4章 「私」を問いなおす更年期
第5章 更年期を乗り切る知恵
第6章 知っておきたい夫の更年期