婦人病

女性特有の愁訴、美容の悩み、健康上のトラブルに対してサプリメントやハーブの組み合わせと量をガイドする。メノポーズ（更年期）を女性の身体に起こる一大転機ととらえ上手に乗り切るコツを満載。

女性は、成人してからもドラマティカルなからだの変化を経験し続ける。メノポーズはそのクライマックスではあるが、営々と続くドラマの一場面でしかない。大人のからだの本当のストーリーは20代から始まり、60、70代まで続いている。本書は、そんな長い物語を生きる女性たちが、自分の健康をいつでも自然に積極的にサポートするための画期的なセルフガイドブックである。エイジングの悩みや美肌などの具体的なニーズひとつひとつに対して、各種サプリメントや食べ物、運動などの中から、何を、どれくらい、どのように取り入れれば効果があるかズバリ示す。

女性のからだは成人してからもドラマティカルな変化を続ける。エイジングの悩みや美肌などの具体的なニーズひとつひとつに、各種サプリメント、食べ物、運動などの効果的な取り入れ方、組み合わせ方を示すガイド。

Women can say goodbye to mood swings, fatigue, headaches, and hot flashes without hormone replacement therapy. This book outlines a natural, safe, and effective menopause program that addresses most menopausal concerns. Shari Lieberman's program will help women:

*Learn about herbs, vitamins, and other supplements that can address symptoms - where to obtain them, what types to take, and how much to take
*Learn what to eat and what to avoid
*Find out how to incorporate supplements into a healthy plan that includes exercise and emotional support

Getting Off the Menopausal Roller Coaster also details physiological changes, psychological and emotional adjustments, and the stages and symptoms of menopause.
--このテキストは、絶版本またはこのタイトルには設定されていない版型に関連付けられています。

Shari Lieberman, Ph.D., C.N.S., F.A.C.N., is a professor at the University of Bridgeport, School of Human Nutrition graduate program and runs a private practice as a clinical nutritionist in New York City. A popular advocate of natural therapies, she appears regularly on QVC and is the coauthor of The Real Vitamin and Mineral Book.
--このテキストは、絶版本またはこのタイトルには設定されていない版型に関連付けられています。

リーバーマン,シャリ
栄養学者。テレビや雑誌などのコメンテイターとして登場するほか、過去十数年来ニューヨークで女性向けのクリニックを開いている。企業や各種機関で働く人々の健康についてのコンサルティング業務も行っており、それらの多くの実例を通して博士が示す、ビタミンやミネラルを効果的に取り入れた、できるだけナチュラルでふだんの生活に取り入れやすいアドバイスには定評がある

池下 育子
池下レディースクリニック銀座院長

古草 秀子
1954年11月生まれ。青山学院大学卒業。ロンドン大学大学院国際比較政治学修了。翻訳家(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)