婦人病

特集1
冷え、生理の乱れ、ストレスetc.は要注意！
女性らしさや妊娠力を左右する
「卵巣年齢」チェック！

卵巣の若さは「血流量」で決まります
生理の乱れ、ストレス、ダイエットで差がつく
「卵巣年齢」をチェックしてみよう
おなかまわりの「血流」をよくして卵巣をパワーアップしよう
漢方養生法で卵巣を若返らせよう
若い女性にも増えている
気づきにくい「卵巣の病気」に注意！！

特集2
「顔の力」を抜いて、きれいになろう！
脱・「ストレス顔」徹底研究

顔に力の入った「ストレス顔」とは？
脱・ストレス顔
ポイント 1●呼吸法
ポイント 2●洗顔・マッサージ
ポイント 3●姿勢
ポイント 4●メイク

今年の夏は2ステップ脱毛で、完璧ツヤピカ肌をめざそう！
手作り豆乳ローションでムダ毛を徹底ケア
冷え症、むくみやすい人は「ボコボコ肌」に注意！！
「セルライトケア」ですっきり下半身になる！

肌タイプ別日焼け止めの選び方アドバイス

金本　J.ノリツグさんの体にいいシンプルレシピ
万能薬味だれで楽しむカンタン韓国レシピ

グッズお試し隊おすすめ！
お手ごろ価格の電動歯ブラシ

通販特別企画
今年の夏はおしゃれアイテムで紫外線対策を！
UVカットシャツ＆グッズ

海の笑顔　 「わーい」
オーストラリアアシカ
井上慎也 133

体験談から知る女性の病気
眠れない　~睡眠障害~

不妊のこと、知っていますか？
代理出産2
伴う人間関係と心理的問題
東洋医学で妊娠しやすい体づくり

人に言えない体と心のプチ悩み
「汗かきの悩み」
イラストエッセイ／たかぎなおこ

ピチピチクリニックスペシャル
におい＆かゆみ・かぶれ
夏の2大生理の悩み

疲労回復、血液サラサラ効果etc.で夏の元気をサポート
にんにく大好き！

疲労回復・夏バテ防止・食欲アップetc.
「お酢」パワーで頭と体元気宣言！

ココロとカラダのハッピーグッズ
すくすく育つグリーンに癒される
ミニミニプランター

アロマテラピーで季節のケア
「だるさ・夏バテケア」

怒りをうまく伝えられずに引きずって、苦しんでいませんか？
怒りとのつきあい方

女性に増えている気になる病気ファイル
日光によって起こる湿疹やかゆみ
日光アレルギー

なんだか気になる　からだのは・て・な？
太っている人の汗・集中力・ヒーリング音楽・足裏を押す

ニュースなキーワード
（メニエール病・女性専門（専用）外来・マンモグラフィ）

女性の不調とライフスタイル
もたれる、胸やけがする、痛む…
胃のトラブル