婦人病

足がだるい、肩や腰が痛い、顔がむくむ、生理痛が重い……
忙しい毎日を送る女性は、常に疲れがたまりがち。
不規則な生活や睡眠不足、乱れた食生活からくる慢性的な不調を抱える女性も多いはず。
本書では、そんな「お疲れちゃん」な女性たちに向け、疲労&不調を解消する方法を徹底紹介。
下半身疲れ、胃痛などの内臓疲れ、肩こりなどの上半身疲れ、生理痛その他の婦人科的疲れなど、女性にありがちな体の不調を部位別、症状別に解説。
不調のおもな原因や自分でできる解消法、症状を悪化させないための予防法などを詳しく紹介する一冊。

肩こり、腰痛、冷え、だるさ、肌の不調、脳の疲れetc.その「疲れ」、放っておいたらキケンです!女性のツラい症状に効く簡単セルフケア、教えます。

松村圭子(まつむら けいこ)
婦人科・美容皮膚科医。
らら女性総合クリニック院長、高輪メディカルクリニック女性外来医長。
広島大学医学部付属病院、中国労災病院等の勤務を経て現職に至る。
テレビ、雑誌など多数のメディアでも活躍中。
著書に『ずぼらちゃんの美肌バイブル』『ずぼらちゃんの恋を呼ぶからだバイブル』『ずぼらちゃんのSEXバイブル』(以上ソフトバンククリエイティブ)などがある。

松村 圭子
婦人科医。広島大学医学部卒業。医療法人社団成城松村クリニック理事長。高輪メディカルクリニック女性外来医長。広島大学病院等の勤務を経て、現職。テレビ、雑誌などのメディアでも「頼れる姉さん」的存在で活躍。NTTドコモの公式サイト『ずぼらdeモテ美人』の監修も行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)