婦人病

「きれい」への医学 (講談社ニューハードカバー): 海原 純子: 本

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「きれい」への医学 (講談社ニューハードカバー)

「きれい」への医学 (講談社ニューハードカバー)

出版社/著者からの内容紹介

最新“マインドダイエット”で輝く「からだ」をつくる。
<パーフェクト・ボディ>を手に入れるための“目からウロコ”のメディカル知識。

●美しくなるための「きれいの素」とは
フィットネスにエステ通いと、いつの時代も「美」は女性にとって永遠のテーマです。ただ痩せて細くなるだけでは、きれいになったとは言えないはず。Dr.純子の教える、フィジカルとメンタルの両面から、「身体・心・リズム」を知れば、もうひとつ上の美しさが簡単にあなたのものになります。「あなたを“きれいにする”Dr.純子のお勧めINDEX」もついた、“真の美しさ”を手に入れたい人のための美容に関する最新の秘密を公開!

内容(「BOOK」データベースより)

美しくなるための「きれいの素」とは。フィットネスにエステ通いと、いつの時代も「美」は女性にとって永遠のテーマです。ただ痩せて細くなるだけでは、きれいになったとは言えないはず。Dr.純子の教える、フィジカルとメンタルの両面から、「身体・心・リズム」を知れば、もうひとつ上の美しさが簡単にあなたのものになります。「あなたを“きれいにする”Dr.純子のお勧めINDEX」もついた、“真の美しさ”を手に入れたい人のための美容に関する最新の秘密を公開。

内容(「MARC」データベースより)

フィットネスにエステと、「美」は女性にとって永遠のテーマ。フィジカルとメンタルの両面から「身体・心・リズム」を知り、輝く「からだ」を手に入れるための、目からウロコのメディカル知識。

著者紹介

1952年、横浜生まれ。医学博士・産業医。1976年、東京慈恵会医科大学卒業。同大内科第1病理講師、クリニックでの診療を経て、「海原研究所」を設立。おもに女性のストレスに関する研究多数。厚生省・ストップエイズ基金委員、経済企画庁内閣特別部会委員などを務め、現在、大阪国際女子大学人間科学部「女性学」講師。著書に『もっと心しなやかな生き方を』(講談社)『ポジティブ思考が女を変える』(ベストセラーズ)『「幸福」への変身』(朝日ソノラマ)など多数。

目次

第1章 体の中から美しさへのアプローチ
第2章 美人でなく「いい顔」を目指す
第3章 美しい食事が“きれいな体”を呼ぶ
第4章 メディカル・ダイエット
第5章 周期というリズムがあなたを美しくする
第6章 病気や環境の変化に負けないきれいな女
第7章 ストレスは美しさの永遠の敵