婦人病

乳ガンから身を守る!―カラダのしくみとかんたんレシピ (ゼロからはじめる食育シリーズ): 續木 和子: 本

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乳ガンから身を守る!―カラダのしくみとかんたんレシピ (ゼロからはじめる食育シリーズ)

乳ガンから身を守る!―カラダのしくみとかんたんレシピ (ゼロからはじめる食育シリーズ)

内容(「BOOK」データベースより)

誰も教えてくれなかった、体の常識。かんたん料理で乳ガンになりにくいカラダをつくる。

内容(「MARC」データベースより)

乳ガンの発病と深く関わりのあるホルモンバランスについて、対話形式でわかりやすく解説。生理痛と乳ガンとの関係から、乳ガンから身を守る方法、ホルモンバランスを整えるかんたんレシピまでを紹介する。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

續木 和子
26年間静岡県浜松市の小学校教諭。アメリカのガン自然療法学会に毎年参加。10余年間ホリスティック栄養学と食事の研究。平成12年1月「Cellクッキングスクール」開校。小中学校、教育委員会などの講演で活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

目次

第1章 生理痛は乳ガンの警報!(生理痛をがまんしちゃいけないの?
ホルモンってなあに? ほか)
第2章 乳ガンから身を守るには?(代謝が乱れるとガンになるの?
ガンの“成長”は食い止められるの? ほか)
第3章 食事でホルモンバランスを整える!(おいしくて体に必要で、恐い脂肪酸
食物繊維はどんな働きをするの? ほか)
第4章 ホルモンバランスを整えるレシピ(ご飯
豆類 ほか)