内容(「BOOK」データベースより)
更年期を幸年期に変える!更年期は女性にとって第二の人生の門出、あらためて自分自身を見直し、身体や心に栄養を与えましょう!―専門医がやさしく解説。
内容(「MARC」データベースより)
更年期はアクティブに対処する事によって、つぎの人生への飛躍点にできる。更年期障害の治療法としてホルモン補充療法、漢方治療を紹介。日常生活のハウツー、心のケアなども解説する。
第1章 更年期とは
第2章 更年期と知る自覚症状
第3章 こういう工夫で乗り切る生活術
第4章 更年期障害とその治療法
第5章 更年期の性