婦人病

元気がでるからだの本 2005夏 (オレンジページムック): 本

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元気がでるからだの本 2005夏 (オレンジページムック)

元気がでるからだの本 2005夏 (オレンジページムック)

出版社からのコメント

生理痛、PMS、生理不順、冷え症、不妊etc……と女性を悩ませるさまざまな婦人科トラブル。そんな女性特有の悩みに東洋医学からアプローチした「漢方で治す、婦人科トラブル」が今回の特集です。それぞれの症状に効果のある漢方薬はもちろん、ツボや食養生、お茶、生活アドバイスを多数紹介しています。漢方薬は症状の改善だけでなく、副作用が少ないことや、体質改善も出来ることなどが特徴なので、今まで漢方薬を飲んだことがない人にもぜひ読んでほしいページになっています。
その他、体内の毒を出してやせる「週末体内浄化でやせ体質をつくる!」、今話題のフラダンスのステップで下半身がスリムになる「フラエクササイズ」、夏に気になる「ワキ対策グッズ」、おいしくて、元気になれる「沖縄の元気レシピ」などきれいになれる情報が満載。暑い夏も元気に過ごしたい人はぜひ手に取ってみて下さいね。
(編集部 横山佳世)

目次

特集1
毒を抜けばやせられる
『週末体内浄化でやせ体質をつくる!』

好みのコースを選んでトライ!
週末体内浄化食

コース1
ソフト断食

コース2
毒出し食
【毒出しおすすめ食材1】
香り野菜&亜鉛、セレン
【毒出しおすすめ食材2】
食物繊維・乳酸菌
【心地よく体を浄化してくれる!】
週末毒出し生活術


特集2
生理痛、PMS、冷え、不妊……
『漢方で治す、婦人科トラブル』

まずこれだけは知っておきたい
婦人科5大漢方薬

健康な体づくりには食も大切
婦人科5大食材

症状の緩和とリラックスに
婦人科3大お茶

いつでも手軽に押せる
婦人科3大ツボ

漢方でトラブル改善
生理痛

PMS(月経前症候群)

生理不順

冷え症

子宮内膜症・子宮筋腫

不妊


フラダンスのステップで下半身スッキリ!
フラエクササイズ

むだ毛、におい、汗、気になる悩みを解決!
夏のわき対策グッズ

ストーンセラピー
ブルー

季節の漢方
養生カレンダー/夏

ココロとカラダのハッピーグッズ
ハワイの明るくて幸せな風を運んでくれる
フラな小物

季節のハーブティー/夏

目が疲れる、乾く、ショボショボする……
A子さんの疲れ目解消ダイアリー

女性に増えている気になる病気ファイル
目覚めが悪い、冷え症などの症状がみられる
低血圧

なんだか気になる からだのは・て・な?
ストレスと肌荒れ、爪と健康状態、口内炎、食べ物と体臭

女性の心とライフスタイル
人と会うのが怖い、手や声が震える……
対人恐怖症

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要注意! 実年齢よりも歯ぐき年齢が
高い人も増えています
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