出版社/著者からの内容紹介
2冊セットの10周年記念特大号!特集は、『ホルモンバランス
を整えると「子宮」と「心」が強くなる!』。ホルモンは、子宮などの婦人科機
能だけでなく、じつは心の健康にも大きな影響を与えています。今回はとくに女
性の健康とかかわりの深い4つのホルモンに注目。上手に分泌させる方法をご紹
介します。別冊付録はヨガのポーズ集。下腹ぽっこり、たるんだ太ももなど
部分やせのほか、冷え症やイライラなどの改善にも役立つ保存版です。
を整えると「子宮」と「心」が強くなる!』。ホルモンは、子宮などの婦人科機
能だけでなく、じつは心の健康にも大きな影響を与えています。今回はとくに女
性の健康とかかわりの深い4つのホルモンに注目。上手に分泌させる方法をご紹
介します。別冊付録はヨガのポーズ集。下腹ぽっこり、たるんだ太ももなど
部分やせのほか、冷え症やイライラなどの改善にも役立つ保存版です。