婦人病

悩めるからだ―貴女のココロとカラダのSOSがわかる本: 山口 一美: 本

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悩めるからだ―貴女のココロとカラダのSOSがわかる本

悩めるからだ―貴女のココロとカラダのSOSがわかる本

内容(「BOOK」データベースより)

なんだか人に聞きにくい…そんな悩みに答えます。女性のココロとカラダをケアする60の方法。

目次

第1章 受けとめて!体のSOS―ちょっとつらいという時は(気持ちよく、朝のスタートきれますか?―低血圧
健康的な顔色を取り戻そう―貧血 ほか)
第2章 職場環境改善術―少しでも快適に(オフィスは冷蔵庫―冷房病
煙は公害です―受動喫煙 ほか)
第3章 ちょっと気になるこんな症状―病院に行く?自分で治せる?(黒い髪を返してほしい―白髪
若いあなたもご注意を!!―ハゲ ほか)
第4章 一人で悩まないで―打たれ強くなろう(心が病気になったら…―神経症
何なの?このつらさ―自律神経失調症 ほか)
第5章 女性の体はドラマチック―ひそかに悩んでいませんか?(しこりや痛み、病気かな?―乳房の異常
体のリズムに耳をすませて―月経のしくみ ほか)
第6章 心も体も元気じるし―自分でできる健康法(取りすぎ?―外食、インスタント食品
和食を見直そう ほか)