婦人病

食事で治す 前更年期症候群―細胞から元気になるクッキング: 続木 和子: 本

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食事で治す 前更年期症候群―細胞から元気になるクッキング

食事で治す 前更年期症候群―細胞から元気になるクッキング

内容(「BOOK」データベースより)

女性のトラブル解消レシピ。

内容(「MARC」データベースより)

近年、若い女性の半分は生理痛・生理不順・不妊症・子宮内膜症などの前更年期障害に悩んでいます。これを食事で解決する方法を、ホリスティック栄養学の著者が、わかりやすく、すぐ取り組める簡単レシピでアドバイス。

出版社 栗山佑子

若い女性が見ると思わず本に手を出すほどの朗報! 更年期障害はおばさんの病気ですが、生活習慣や、環境によって若い女性の半数以上が生理のトラブルをかかえています。それが、前更年期症候群といいます。それは、生理痛、生理不順、子宮内膜症、卵巣膿腫、子宮筋腫など、有名人の歌手や、女優さんの発表にも見られる<アレ>です。この本は、必ず治るお食事レシピと女性の体のメカニズムを上手に掲げています。女性本人、母親、夫も、ぜひ、目を向けてください。細胞から元気になる方法がたくさん詰まっています。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

続木 和子
26年間静岡県浜松市の小学校教諭。アメリカのガン自然療法学会に毎年参加。10余年間ホリスティック栄養学と食事の研究。平成12年1月Cellクッキングスクール開校(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

目次

第1章 シンプルに考えよう―簡単に知りたい方に(前更年期症候群って?
前更年期症候群チェックリスト
前更年期症候群 ほか)
第2章 ホルモンバランスを整えるレシピ(ご飯

野菜 ほか)
第3章 ホルモンバランス―少しくわしく知りたい方に(生理のサイクル
前更年期症候群の起こる原因
ホルモンのバランスを整える食事 ほか)