内容紹介
特集は、「「女の疲れ」をまるごと取る!」。体の疲れにはストレッチ、心には泣いて、笑って解消できる、本、漫画、DVD紹介、顔はスキンケアとメイクでリセット、と盛りだくさんの内容です。1つのポーズで体の5カ所に効く「究極のやせポーズ」もお見逃しなく!
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ブラウズ
元気になる!きれいになる!から (オレンジページムック) 
- 著者名：
- 出版社：オレンジページ (2009/9/17)
- ISBN-10：4873036534
- ISBN-13：978-4873036533
- 発売日：2009/9/17
- 商品の寸法：29 x 22.8 x 0.8 cm
- 価格：￥ 600
目次
◎いつもがんばっている「お疲れさま」のあなたへ
「女の疲れ」をまるごと取る大特集
●疲れがじわ~っとほぐれる! 極楽ストレッチ
●「疲れない生活」3つのキホン
●みんなのおすすめの本・マンガ・DVD発表! 涙と笑いで心の疲れを取る
●クマ、くすみ、たるみをリセット! 忙しい人の「お疲れ顔」解消ケア&メイク ほか
◎からだにいい! 元気&きれいレシピ
女が食べたい野菜たっぷりレシピ
◎「美へそダイエット」の植森先生に教わった
究極のやせポーズ
・私の体は私が守る! 健康診断
・本当によくわかる女性の不調…頭痛
・女性の心とライフスタイル…社会不安障害 私の場合
・知っておきたい気になる病気…慢性疲労症候群
・生理日記をつけよう
・深読み口ぐせ心理学
・りんご大好き!
ほか